2008-05-28 08:21:00 望朔 悦己

1． 作为台湾第一美女，你是怎样让自己保持青春靓丽的容颜和身材的？

林：第一美女的称号真是不敢当，非常感谢大家的厚爱。其实我自己感觉还是蛮幸运的，因为我是胃口很好但是却不太容易胖起来的人。（补充：哈哈，说这种话会不会被打啊）不过，我认为养生的确很重要的，越早开始越好噢！吃饭也会注意饮食搭配，尤其水果对我来说是不能少呢！

2． 每次看到你，你总是那么有亲和力， 你的笑容总能让人感觉心里暖暖的，我们想知道，在心情不好的时候，你是如何缓解不良情绪的呢？

林: 我发现女孩子的心情好，立刻就会从健康和气色上表现出来，很神奇的，所以尽管工作非常忙碌，有时也会有一些心态上的波动，但我通常都尽量让自己平复心情，做深呼吸，尽量乐观，保持微笑，真得还蛮有用的。心情不好的时候我喜欢去找知心的好朋友们聊聊心事，感觉会好很多。

3． 乐活这种生活方式已经越来越深入人心，你自己本身是乐活族吗？你对乐活的这种生活方式有何感想呢？

林：乐活我想就是要快乐的生活吧，对于怎样的称呼我不会太在意啊！在生活和工作中发掘乐趣就最重要了。我的工作比较忙，但是一有机会我也会在家为自己烹饪一些美食，然后招待朋友一起享用，我想每个人找到自己的兴趣所在，然后在做这些事情的时候就能体会到快乐生活的真谛吧。

4． 你每天的通告都排得满满的，那么你是如何在高密度的工作中，保持良好的状态呢？在工作间隙，你是如何缓解疲劳的？

林：最好的办法就是保证充足的睡眠，做个睡美人。另外，一有机会我就会自己做一些喜欢的事情，比如读书、烧菜、做皮肤保养等等，都会让我的疲劳感降低。

5． 你平时喜欢从事何种运动？都在哪些时间运动呢？

林：以前经常去健身房锻炼的，但是后来觉得在家里锻炼更加节省时间，就买了台跑步机，经常去跑一跑,做做有氧运动。其实舞蹈对我来说也是从小就热爱的行业，练了那么多年，现在还是会有经常练一练的时候。做一些优美舒展的舞蹈动作，对身心都是非常好的调节。另外,有时也会做做瑜珈之类的。

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